Gym Workout Planner & Tracker

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Obtenha resultados rápidos de condicionamento físico com este aplicativo Gym Workout! Transforme seu físico com planos de treino elaborados por especialistas, atendendo tanto atletas iniciantes quanto avançados. Impressione a si mesmo e aos outros com seu progresso.

Este aplicativo de fitness abrangente é a solução completa para o sucesso no levantamento de peso e na musculação. Ele funciona como seu personal trainer, orientando você em rotinas eficazes.

Principais recursos:
• Treinos habilmente elaborados: Rotinas para iniciantes, intermediários e especialistas para todos os níveis de condicionamento físico. Os planos se concentram em grupos musculares específicos e treinamento de corpo inteiro.
• Extenso banco de dados de exercícios: Explore 3.000 variações de exercícios com fotos e vídeos de alta qualidade, pesquisáveis ​​por grupo muscular, equipamento ou palavra-chave. Suporta superconjuntos. Inclui cardio para um treino completo.
• Treinamento personalizado: Crie, modifique e salve rotinas de treino personalizadas. Adicione seus programas existentes. Utilize dicas de áudio para períodos de descanso cronometrados. Escolha entre exercícios com peso corporal, cronometrados, com peso livre ou em máquina.

Acompanhamento abrangente:

Mantenha um diário de treino detalhado para monitorar seu progresso e manter-se motivado. Revise os treinos anteriores para se inspirar.

Mais do que apenas um aplicativo:

Este aplicativo, criado pela Fitness22 (uma marca confiável de fitness), oferece mais do que apenas exercícios. Acesse histórias de sucesso motivacionais, dicas de exercícios e conselhos de saúde por meio de seu blog e canais de mídia social. Entre em contato com a equipe de suporte para qualquer dúvida ou sugestão.

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