Gym Workout Planner & Tracker

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這款綜合健身應用程序是您舉重和健美成功的一體化解決方案。 它充當您的私人教練，指導您完成有效的日常鍛煉。

主要特點：
• 專業設計的鍛煉：適合所有健身水平的初級、中級和專家例程。 計劃重點關注特定肌肉群和全身訓練。
• 廣泛的鍛煉數據庫： 通過高質量照片和視頻探索 3000 種鍛煉變化，可按肌肉群、設備或關鍵字進行搜索。 支持超級集。包括完整鍛煉的有氧運動。
• 個性化訓練：創建、修改和保存自定義鍛煉程序。 添加您現有的程序。利用音頻提示進行定時休息。選擇自重、定時、自由重量或機器鍛煉。

維護詳細的鍛煉日誌以監控您的進度並保持動力。 回顧過去的鍛煉以獲得靈感。

不僅僅是一個應用程序：

這款應用程序由 Fitness22（值得信賴的健身品牌）創建，提供的不僅僅是鍛煉。 通過他們的博客和社交媒體渠道獲取勵誌成功故事、鍛煉技巧和健康建議。 如有任何問題或建議，請聯係他們的支持團隊。

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