Warm Up & Morning Workout App

फिटनेस कोच द्वारा वार्मअप ऐप एक मोबाइल फिटनेस एप्लिकेशन है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। ऊर्जा को बढ़ावा देने, दैनिक तत्परता में सुधार करने और उपयोगकर्ताओं को वर्कआउट या दौड़ के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया ऐप प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाई गई दिनचर्या पेश करता है, जो व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करता है। विभिन्न फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करते हुए, यह छह कठिनाई स्तर, तीन तीव्रता विकल्पों के साथ 30-दिवसीय कसरत योजना और उपयोगकर्ताओं को अवधि और तीव्रता को अनुकूलित करने की अनुमति देने वाले स्टैंडअलोन वर्कआउट प्रदान करता है। 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों के साथ, उपयोगकर्ता विशेष दिनचर्या बना सकते हैं। उपकरण-मुक्त वर्कआउट और सोशल मीडिया साझाकरण क्षमताओं के साथ-साथ प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी बर्न मॉनिटरिंग और Google फ़िट एकीकरण शामिल हैं।

वार्मअप ऐप के मुख्य लाभों में शामिल हैं:

• दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग: सभी फिटनेस स्तरों के लिए दैनिक दिनचर्या प्रदान करता है, जिसके लिए किसी उपकरण या पूर्व अनुभव की आवश्यकता नहीं होती है।
• विशेषज्ञ-डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाया गया, जो व्यक्तिगत कोचिंग अनुभव को प्रतिबिंबित करता है।
• छह कठिनाई स्तर: शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं को समान रूप से सेवा प्रदान करता है।
• संरचित 30-दिवसीय योजनाएं: क्रमिक प्रगति के लिए 30-दिवसीय ढांचे के भीतर तीन कठिनाई स्तर प्रदान करता है।
• लचीला स्टैंडअलोन वर्कआउट: उपयोगकर्ताओं को उनकी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के आधार पर वर्कआउट और अवधि चुनने की अनुमति देता है।
• कस्टम वर्कआउट निर्माण: उपयोगकर्ताओं को 130 वीडियो अभ्यासों की लाइब्रेरी से अपनी खुद की दिनचर्या डिजाइन करने में सक्षम बनाता है।

अतिरिक्त सुविधाओं में संक्षिप्त और प्रभावी वर्कआउट, प्रमाणित प्रशिक्षकों के उच्च-परिभाषा वीडियो, व्यापक प्रगति ट्रैकिंग (बर्न की गई कैलोरी सहित), Google फ़िट सिंक्रनाइज़ेशन, उपकरण-मुक्त अभ्यास और सोशल मीडिया साझाकरण कार्यक्षमता शामिल हैं।