
Weight Loss & Healthy Coach
- জীবনধারা
- 1.25.15
- 103.80M
- by Wispence Inc.
- Android 5.1 or later
- Jan 14,2025
- প্যাকেজের নাম: com.wispence.wispence
ওজন কমানো এবং স্বাস্থ্যকর কোচ: আপনার ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতার যাত্রা
ওয়েটলস এবং হেলদিকোচ হল একটি টপ-রেটেড অ্যাপ যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। জেনেরিক ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশানগুলির বিপরীতে, এটি আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা এবং পছন্দ অনুসারে তৈরি একটি ব্যাপক, ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতা প্রদান করে৷ এই অ্যাপটি আপনাকে কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট প্ল্যান এবং সুস্বাদু রেসিপি থেকে শুরু করে বিশেষজ্ঞদের সহায়তা এবং মননশীলতা মেডিটেশন পর্যন্ত প্রতিটি পদক্ষেপে গাইড করে। আপনার জীবনকে রূপান্তরিত করুন এবং আপনার পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছান - আজই ওজন হ্রাস এবং স্বাস্থ্যকর কোচ সম্প্রদায়ে যোগ দিন!
মূল বৈশিষ্ট্য:
- ব্যক্তিগত পরিকল্পনা: ওজন হ্রাস এবং স্বাস্থ্যকর কোচ আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্য, ফিটনেস স্তর এবং জীবনধারার উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট, পুষ্টি এবং ধ্যান পরিকল্পনা তৈরি করে।
- বিস্তৃত ওয়ার্কআউটের বৈচিত্র্য: যোগব্যায়াম, পাইলেটস, কার্ডিও, শক্তি প্রশিক্ষণ এবং HIIT সহ 500 টিরও বেশি ব্যায়াম থেকে বেছে নিন, সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য একটি বৈচিত্র্যময় এবং আকর্ষক ব্যায়ামের অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করুন৷
- সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি: 300 টিরও বেশি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু রেসিপি অ্যাক্সেস করুন যা আপনার খাদ্যতালিকাগত চাহিদার সাথে খাপ খায়। একটি ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক মেনু স্বাস্থ্যকর খাবারকে সুবিধাজনক এবং আনন্দদায়ক করে।
- প্রগতি ট্র্যাকিং: অ্যাপের সহজে ব্যবহারযোগ্য ট্র্যাকার ব্যবহার করে আপনার ওজন, BMI, পদক্ষেপ এবং আরও অনেক কিছু নিরীক্ষণ করুন। আপনি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার সাথে সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন এবং আপনার অর্জনগুলি উদযাপন করুন৷ ৷
সাফল্যের টিপস:
- সঙ্গতি হল মূল: একটি সময়সূচী তৈরি করুন এবং সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য এটিতে লেগে থাকুন।
- নতুন ওয়ার্কআউটগুলি অন্বেষণ করুন: বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম করার মাধ্যমে আপনার রুটিনকে সতেজ এবং উত্তেজনাপূর্ণ রাখুন।
- দায়বদ্ধ থাকুন: আপনার ফলাফল নিরীক্ষণ করতে এবং আপনার মাইলফলক উদযাপন করতে অগ্রগতি ট্র্যাকার ব্যবহার করুন।
উপসংহার:
ওয়েটলস এবং হেলদিকোচ ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম, বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট বিকল্প, পুষ্টিকর রেসিপি, অগ্রগতি ট্র্যাকিং, বিশেষজ্ঞের সহায়তা, মননশীলতা অনুশীলন এবং অনুপ্রেরণামূলক চ্যালেঞ্জগুলি অফার করে স্ট্যান্ডার্ড ফিটনেস অ্যাপের সীমাবদ্ধতাকে অতিক্রম করে। আপনার ওজন হ্রাস এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য আপনার যা কিছু দরকার তা একটি অ্যাপে সুবিধাজনকভাবে অবস্থিত। আজই ওজন হ্রাস এবং স্বাস্থ্যকর কোচ ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর, সুখী হওয়ার পথে যাত্রা শুরু করুন।
-
পোকেমন টিসিজি পকেট নতুন eevee গ্রোভ সম্প্রসারণের ঘোষণা দিয়েছে
যদি এমন একটি পোকেমন থাকে যা প্রজন্ম জুড়ে ভক্তদের হৃদয়কে ধারণ করে, তবে এটি eevee আপনি এটিকে শিয়াল, বিড়াল বা রহস্যময় সংকর প্রাণী হিসাবে দেখেন না কেন, এর কবজ অনস্বীকার্য। এই কারণেই পোকেমন ট্রেডিং কার্ড গেমের পকেটের ভক্তরা শুনে শিহরিত হবে যে পরবর্তী সম্প্রসারণ, eevee জিআর
Jul 09,2025 -
"ডিজনি পিক্সেল আরপিজি" নতুন ট্রেলার সহ 7 ই অক্টোবর চালু করেছে
টাচারকেড রেটিং: গত মাসে, গংহো এই বছরের শেষের দিকে প্রকাশের জন্য একটি মনোমুগ্ধকর নৈমিত্তিক আরপিজি ডিজনি পিক্সেল আরপিজি (ফ্রি) ঘোষণার সাথে মোবাইল গেমিং ওয়ার্ল্ডে একটি উত্তেজনাপূর্ণ নতুন সংযোজন উন্মোচন করেছিলেন। আজ জেমাটসু হয়ে গংহো হিসাবে নতুন উত্তেজনা নিয়ে আসে, গেমটির জন্য প্রথম ট্রেলারটি ফেলে দেয়—
Jul 08,2025 - ◇ জাপানে PS5 কনসোল ভাড়া বাড়ানো: এখানে কেন Jul 08,2025
- ◇ আন্ডাইন এলিমেন্টাল সমন ইভেন্টে এভার লেজিয়ান আরপিজিতে যোগ দেয় Jul 08,2025
- ◇ গরু ডায়েট রহস্য: মারিও কার্ট প্রযোজকের অন্তর্দৃষ্টি Jul 08,2025
- ◇ আরটিএক্স 4070 গেমিং পিসি বেস্ট কিনে $ 1,099.99 এর জন্য Jul 07,2025
- ◇ "অ্যামাজনে বিক্রয়ের জন্য পোকেমন স্কুইশমেলো - তাড়াহুড়ো করুন, ছাড় খুব শীঘ্রই শেষ হবে!" Jul 01,2025
- ◇ নিন্টেন্ডো স্যুইচ 2 প্রযুক্তি বিশ্লেষণ: 4 কে আসলে বাস্তবসম্মত? [আপডেট] Jul 01,2025
- ◇ গাধা কং কলাঞ্জা নিন্টেন্ডো সুইচ 2 এর জন্য ঘোষণা করলেন Jul 01,2025
- ◇ অরনিথোপটার বাজানো une ালুনের দ্বারা বাগের মতো স্কুইশ: পিভিপি জাগ্রত? আপনি একা নন - এবং ফানকম এটি সন্ধান করছে Jun 30,2025
- ◇ স্টারফিল্ড আপডেট এবং প্রো-মডিং গ্রুপের ডিএলসি প্রকাশিত হয়েছে, অফিসিয়াল সম্প্রসারণের জন্য অপেক্ষা করছে এবং পিএস 5 আপডেটের জন্য অপেক্ষা করছে Jun 30,2025
- ◇ নাগানাদেল এবং নিহিলেগো ডেক কৌশল পোকেমন টিসিজি পকেটের জন্য উন্মোচন করা হয়েছে Jun 30,2025
- 1 কল অফ ডিউটি ব্ল্যাক অপস 6 আপডেটের ঘোষণা করেছে Feb 08,2025
- 2 প্রকল্প Zomboid: সমস্ত অ্যাডমিন কমান্ড Jan 05,2025
- 3 পোকেমন গো ফেস্ট 2025: তারিখ, অবস্থান এবং ইভেন্টের বিবরণ Jan 08,2025
- 4 পোকেমন টিসিজি পকেট: ওয়ান্ডার পিকের তারিখ, সময় এবং প্রচার কার্ড - ফেব্রুয়ারী 2025 Mar 03,2025
- 5 স্টারসিড আপডেট: 2025 জানুয়ারির কোডগুলি প্রকাশিত Feb 25,2025
- 6 অনন্ত নিকিতে সমস্ত দক্ষতার পোশাক কীভাবে পাবেন Feb 28,2025
- 7 ব্ল্যাক মিথ: উকং এর লঞ্চের কয়েকদিন আগে স্টিম চার্টের শীর্ষে রয়েছে Jan 07,2025
- 8 জিটিএ 6: পতন 2025 রিলিজের তারিখের গুজব তীব্রতর Feb 19,2025