None to Run: Beginner, 5K, 10K

Pronto a allacciare quelle scarpe da corsa e colpire il marciapiede? L'app N2R è il tuo compagno di corsa perfetto, che ti guida dal divano a 5K e oltre. Il suo unico piano "Nessuno To Run: Principiante: Principiante, 5K, 10K" dà la priorità al tempo di esecuzione a distanza o al ritmo, rendendolo molto più accessibile e divertente per i principianti. Dimentica la pressione intimidatoria della velocità; Questo piano si concentra sulla costruzione di un'abitudine di corsa sostenibile.

Al di là del piano di corsa, N2R incorpora gli allenamenti semplici e senza attrezzature e mobilità, completa con dimostrazioni video-per aiutarti a costruire forza e prevenire lesioni. I segnali audio dell'app forniscono una chiara guida durante le corse, permettendoti di integrare perfettamente la musica o i podcast nel tuo allenamento. Puoi monitorare i tuoi progressi, celebrare le pietre miliari e persino condividere i tuoi risultati sui social media. L'app N2R rende il viaggio per diventare un corridore sorprendentemente facile e gratificante.

Caratteristiche di nessuno da eseguire: principiante, 5K, 10K:

• Piano di esecuzione graduale: un piano attentamente progettato per i principianti assoluti o quelli che tornano a correre dopo una pausa. Ti fa scorrere senza intoppi da zero a funzionare comodamente per 25 minuti senza fermarti.

• Approccio basato sul tempo: a differenza di molti programmi per principianti che enfatizzano la distanza o il ritmo, N2R si concentra sulla costruzione del tuo tempo di esecuzione, garantendo un'esperienza più divertente e sostenibile.

• Forza e mobilità integrate: gli esercizi di resistenza e mobilità semplici e privi di attrezzature sono integrati nel piano, riducendo al minimo il rischio di lesioni e massimizzando il potenziale. Le demo video rendono il seguito di un gioco da ragazzi.

• Progressione sicura e sostenibile: l'approccio conservativo del piano dà la priorità al divertimento e alla prevenzione delle lesioni, garantendo un'abitudine di corsa sana e duratura.

• Successo comprovato: migliaia di persone hanno già trasformato la loro forma fisica con N2R, raggiungendo i loro obiettivi di corsa. Leggi le loro storie di successo stimolanti all'interno dell'app.

• Caratteristiche complete: goditi i segnali audio per intervalli di corsa e camminata, la possibilità di ascoltare la tua musica o podcast preferiti, monitoraggio e spazio di archiviazione dettagliati di allenamento, funzionalità di condivisione dei social media e l'opzione per corse aperte e non programmate.

Conclusione:

Con il suo design intuitivo, la tariffa di successo comprovata e le funzionalità convenienti come segnali audio e integrazione musicale, l'app N2R è una risorsa inestimabile per chiunque intraprenda il proprio viaggio di corsa. Scarica "Nessuno To Run: Principiante, 5K, 10K" oggi e inizia il tuo percorso per correre con sicurezza per 25 minuti di fila!