
Kickboxing fitness Trainer
- နေထိုင်မှုပုံစံ
- 3.36
- 55.80M
- by Hazard Studio
- Android 5.1 or later
- Feb 18,2025
- အထုပ်အမည်: com.hazard.loseweight.kickboxing
kickboxing fitnession သင်တန်းဆရာ - ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်သင်၏အဆုံးစွန်လမ်းညွှန်
ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်လုံခြုံပြီးထိရောက်သောနည်းလမ်းရှာရန်နှင့်ပုံသဏ် get ာန်ကိုပုံသွင်းရန်ကြိုးစားသူမည်သူမဆိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ Kickboxing လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, အေရိုဘစ်, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာပြိုင်ပွဲများ၏ပေါင်းစပ်ထားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုပေါင်းစပ်ပြီးဤမြင့်မားသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်တစ်နာရီလျှင်တစ်နာရီလျှင်ကယ်လိုရီ 1000 ကျော်လောင်ကျွမ်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ဝမ်းအဆီများကိုအရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။ ကယ်လ်ရီမီးလောင်ခြင်းထက် ကျော်လွန်. Kickboxing သည်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုအားတိုးတက်စေပြီးစွမ်းအင်အဆင့်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ အန္တရာယ်များသော crash အစားအစာများကိုကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောချဉ်းကပ်မှုဖြင့်အစားထိုးပါ။
kickboxing fitness သင်တန်းဆရာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- လျင်မြန်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - High-in-in ပြင်းထန်သော kickboxing သည်သိသိသာသာကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းခြင်းကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးလျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်သောအလေးချိန်လျှော့ချခြင်းသို့ ဦး တည်သည်။
- full-body carression: ဤကိုယ်ခံပညာသည်အေရိုးဗစ်အနုပညာဆိုင်ရာအေစင်, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံပညာနည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်ပြီးကြွက်သားအုပ်စုများကိုပစ်မှတ်ထားသောပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပေးသည်။
- အဆင့်တိုင်းကိုကြိုဆိုပါသည်။ အက်ပလီကေးရှင်း 60+ လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အခက်အခဲများနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်လျော်စေခြင်း။
- စွမ်းအင်တိုးမြှင့်မှု - စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်နှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များကိုလှုံ့ဆော်ခြင်းဖြင့် Kickboxing သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရုံသာမကစွမ်းအင်ကိုတိုးပွားစေသည်။
အောင်မြင်မှုအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ - **
- တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်မှု - စတင်သူများသည်ပိုမိုလွယ်ကူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စတင်သင့်သည်။
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များရရှိရန်အတွက်ပုံမှန် kickboxing လေ့ကျင့်ခန်းများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
- မတူကွဲပြားသောကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် - ကောင်းသည့်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်အတွက်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများဖြင့် kickboxing ကိုပေါင်းစပ်ပါ။
နိဂုံး:
Kickboxing Fitness Training သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားများနှင့်အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးတိုးတက်စေရန်လုံခြုံ။ ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းကိုပေးသည်။ ၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးသို့ကျရောက်စေပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်အကောင်းဆုံး app တစ်ခုပြုလုပ်သည်။ ယနေ့ Kickboxing ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာကို download လုပ်ပြီးသင့်ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာစေပြီးသင့်ကိုကျန်းမာစေပါ။
这个应用还不错,但是有些动作不太容易理解,希望能改进一下教程。有些练习对于新手来说太难了。
Tiki Solitaire TriPeaks非常上瘾!关卡很有挑战性,图形也很可爱。我喜欢Tiki主题,免费的金币让我一直玩下去。这是一个有趣的打发时间和锻炼大脑的好方法。
La aplicación está bien, pero algunos ejercicios son difíciles de seguir. Las instrucciones podrían ser más claras. Necesita más variedad en las rutinas.
Great app for a quick workout! The instructions are clear and the routines are challenging. I've noticed a difference in my fitness level since using it regularly. Would love to see more advanced routines added in the future.
Eine gute App für ein schnelles Training! Die Anweisungen sind klar und die Routinen sind herausfordernd. Ich habe einen Unterschied in meiner Fitness bemerkt, seit ich sie regelmäßig benutze.
-
Pokémon TCG အိတ်ဆောင်ကPokéme Pocket သည် eevee Grove တိုးချဲ့မှုအသစ်ကိုကြေငြာခဲ့သည်
မျိုးဆက်ပေါင်းများစွာပရိသတ်များနှလုံးသားကိုဖမ်းမိသောပိုကီမွန်တစ်ခုရှိပါက Eevee ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုမြေခွေး, ကြောင်တစ်ကောင်သို့မဟုတ်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော hybrid သတ္တဝါတစ်ကောင်အဖြစ်မြင်သည်ဖြစ်စေ, ထို့ကြောင့်ပိုကီမွန်အရောင်းကိုယ်စားလှယ်ကဒ်ပြားအိတ်ကပ်၏ပရိတ်သတ်များသည်လာမည့်တိုးချဲ့ခြင်း, Eevee Gr
Jul 09,2025 -
"Disney Pixel RPG" အောက်တိုဘာ 7 ရက်ကိုနောက်တွဲယာဉ်အသစ်ဖြင့်စတင်မိတ်ဆက်လိုက်သည်
Toucharcade Rating: ပြီးခဲ့သည့်လက Gunggho သည် Disney Pixel RPG (အခမဲ့) ကြေငြာချက်နှင့်အတူမိုဘိုင်းဂိမ်းကမ္ဘာသို့စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအသစ်ထပ်မံဖြည့်ဆည်းပြသခဲ့သည်။ ယနေ့ Gematsu မှတစ်ဆင့် Gaggho မှ Gaggho ကဲ့သို့သောစိတ်လှုပ်ရှားမှုအသစ်ကိုယူဆောင်လာသည်။
Jul 08,2025 - ◇ Ps5 Consle Oletion သည်ဂျပန်နိုင်ငံတွင်မြင့်တက်မှုမြင့်တက်ခြင်း Jul 08,2025
- ◇ Elemental Rapmoning Evention အတွက် legion rpg legion legion rpg ပူးပေါင်း Jul 08,2025
- ◇ နွားမအဓမ္မအဆင်နက် - Mario Kart ထုတ်လုပ်သူမှထိုးထွင်းသိမြင်မှု Jul 08,2025
- ◇ RTX 4070 Gaming PC ကိုအကောင်းဆုံးဝယ်ဒေါ်လာ 1,099.99 Jul 07,2025
- ◇ "အမေဇုံမှာရှိတဲ့ Pokemon SkishMallows - မြန်မြန်ဆန်ဆန်လျှော့စျေးမကြာခင်မှာပဲ!" Jul 01,2025
- ◇ Nintendo switch 2 Tech Analysis: 4K အမှန်တကယ်လက်တွေ့ကျပါသလား။ [မွမ်းမံ] Jul 01,2025
- ◇ Ninkendo Switch 2 အတွက်မြည်း Kong Bananza ကိုကြေငြာခဲ့သည် Jul 01,2025
- ◇ ornithopter ကစားခြင်းမှ bug တစ်ခုကဲ့သို့ squiled: agakening pvp နိုးထ။ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး, Jun 30,2025
- ◇ Starfield Update နှင့် Pro-Modding Group ၏ DLC ကိုထုတ်ပြန်ခဲ့သည်, တရားဝင်တိုးချဲ့ခြင်းနှင့် PS5 updates များကိုစောင့်ဆိုင်းနေသည် Jun 30,2025
- ◇ Naganadel နှင့် Nihilego Deck မဟာဗျူဟာသည်Pokémon TCG Pocket အတွက်ပြသခဲ့သည် Jun 30,2025
- 1 Call of Duty သည် Black Ops 6 အပ်ဒိတ်များကို ကြေညာသည်။ Feb 08,2025
- 2 ပရောဂျက် Zomboid- စီမံခန့်ခွဲသူ အမိန့်များအားလုံး Jan 05,2025
- 3 Pokemon GO Fest 2025- ရက်စွဲများ၊ တည်နေရာများနှင့် ပွဲအသေးစိတ် Jan 08,2025
- 4 Pokémon TCG Pocket: Wonder Pick ရက်စွဲ, အချိန်နှင့်အထူးကဒ်များ - ဖေဖော်ဝါရီ 2025 Mar 03,2025
- 5 Starseed update: ဇန်နဝါရီလ 2025 အတွက်ကုဒ်များကိုဖြန့်ချိခဲ့သည် Feb 25,2025
- 6 Infinity Nikki ရှိစွမ်းရည်ပြည့်ဝမှုများကိုမည်သို့ရယူရမည်နည်း Feb 28,2025
- 7 Black Myth- Wukong သည် စတင်မလွှင့်မီ ရက်ပိုင်းအလိုတွင် Steam Charts တွင် ထိပ်ဆုံးမှ ရပ်တည်ခဲ့သည်။ Jan 07,2025
- 8 GTA 6: 2025 ဖြန့်ချိမည့်ရက်တွင်ကောလာဟလများပိုမိုပြင်းထန်လာသည် Feb 19,2025