Wall Pilates: Fit Weight Loss

အမျိုးသမီးများအတွက်ရည်ရွယ်သည့်အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှုတော်လှန်ရေးကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ သင်ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုအတွက်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေလန်းဆန်းစေသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထုပွရန်နှင့်သင်၏ကောင်းကျိုးကိုမြှင့်တင်ရန်စိတ်ကြိုက် pilates လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြင်ဆင်ပေးသည်။ ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ ပိုလျှံသောအဆီကိုသာအရည်ပျော်ပြီးထူးခြားသောကိုယ်အလေးချိန်ကျမှုကိုရရှိနိုင်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်, လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့မေးခွန်းများကိုသုံးပါ။ နံရံပေါ်ရှိပလိပ်များနှင့် ပူးပေါင်း. သင်၏ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးနှင့်ကျန်းမာသောမိမိကိုယ်ကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော vibrant ဘဝပုံစံကိုလက်ခံပါ။ ပိုမိုတင်းလွယ်ွှေ့ရာနှင့်ယုံကြည်မှုတိုးပွားစေရန်နောက်ကျောနာကျင်မှုနှင့်မင်္ဂလာပါ။ သင်၏စံပြရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုဖန်တီးရန်နံရံကပလိပ်များကသင့်အားစွမ်းအားပေးသည်။ ယခုသင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။

Wall Pilates: Fit ကိုယ်အလေးချိန် app app features:

• ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးမျှော်လင့်ချက်များနှင့်တွေ့ဆုံရန်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့် pilates Wall လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုလက်ခံရရှိသည်။
• အခမဲ့ပဟေ: ိ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတွင်လှုံ့ဆော်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းမေးခွန်းများကိုအသုံးချပါ။
• ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှု - လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီမှတစ်ဆင့်သင့်အားလမ်းညွှန်သင်ကြားရေးသင်တန်းများမှသင်တန်းပို့ချသူများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ။
• မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပျော်စရာကောင်းအောင်ပြုလုပ်ရန်ခက်ခဲသောစိန်ခေါ်မှုနှင့်စိန်ခေါ်မှုအမျိုးမျိုးသောစိန်ခေါ်မှုများကိုနှစ်သက်သည်။
• နေ့စဉ်တိုးတက်မှု tracker: သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုနှင့်ပြီးစီးခဲ့သောအစည်းအဝေးများကိုခြေရာခံခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။
• အပိုဆုကြေးစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အရင်းအမြစ်များ - ABS & Booty စိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါ 0 င်ခြင်း,

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနံရံ pilates app ဖြင့်အသွင်ပြောင်းပါ။ သင်၏အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်။ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ကျွမ်းကျင်သူညွှန်ကြားချက်များနှင့်ကျွမ်းကျင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်တန်ဖိုးထားသည်။ သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုရရှိခဲ့သူထောင်ပေါင်းများစွာသောသုံးစွဲသူများနှင့်ပူးပေါင်းပြီးသူတို့၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကောင်းဆုံး, ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးသောတည်ရှိသည်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ယနေ့နံရံ pilates အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။