Breathe: relax & focus

Naghahanap ng katahimikan sa gitna ng isang abalang iskedyul? Huminga: Mamahinga at tumuon ang iyong solusyon. Nagbibigay ang app na ito ng magkakaibang mga pagsasanay sa paghinga upang maisulong ang pagpapahinga, mapahusay ang pokus, at kahit na mapabuti ang pagtulog, kumikilos bilang iyong personal na gabay sa pagmumuni -muni ng bulsa. Mula sa mga naitatag na pamamaraan tulad ng pantay at paghinga ng kahon hanggang sa pagpapatahimik ng mga tunog ng kalikasan at mga isinapersonal na mga setting, binibigyan ka ng paghinga upang linangin ang isang mas mapayapang estado ng pag -iisip. Subaybayan ang iyong pag-unlad, ipasadya ang iyong karanasan, at kahit na subukan ang iyong kapasidad na humahawak sa paghinga-ang paghinga ay nakataas ang iyong kasanayan sa pag-iisip.

Breathe: Relax & Focus App Tampok:

- Iba't ibang mga pagsasanay sa paghinga: Pumili mula sa pantay na paghinga, paghinga ng kahon, paghinga ng 4-7-8, at lumikha ng mga pasadyang gawain upang matugunan ang iyong mga tiyak na pangangailangan-pagpapahinga, pagtuon, o pinahusay na pagtulog.

• INTUITIVE DESIGN: Kasama sa mga tampok ang isang paghawak sa paghawak ng paghinga, napapasadyang mga paalala sa paghinga, mga gabay na sesyon na may mga boses o bell cues, nakapapawi na tunog ng kalikasan, haptic feedback, pagsubaybay sa pag -unlad, at kumpletong mga pagpipilian sa pagpapasadya. Walang putol na isama ang pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na buhay.
• Personalized na Diskarte: Ayusin ang tagal ng session, tunogcapes, at gabay sa boses upang tumugma sa iyong mga kagustuhan. Ang haba ng sesyon ng control sa pamamagitan ng bilang ng ikot at tamasahin ang walang tigil na paggamit gamit ang operasyon sa background at isang pagpipilian ng madilim na mode.

Madalas na nagtanong:

• nagsisimula-friendly? Ganap! Kung bago ka sa pag -iisip o isang nakaranas na practitioner, ang Breathe ay nag -aalok ng gabay at kakayahang umangkop upang suportahan ang iyong paglalakbay sa paghinga.
• Pag -access sa Offline? Oo, ang lahat ng mga tampok ay maa -access sa offline, pagpapagana ng kasanayan sa pag -iisip anumang oras, kahit saan.
• Kakayahan ng aparato? Magagamit para sa parehong mga aparato ng iOS at Android, tinitiyak ang maginhawang pag -access sa iyong smartphone o tablet.

Buod:

Huminga: Ang Relax & Focus ay nagbibigay ng isang komprehensibong toolkit para sa pag-iisip at pagpapahinga, na nagtatampok ng isang malawak na pagpili ng mga pagsasanay sa paghinga, mga tampok na madaling gamitin, at isang isinapersonal na karanasan. Kung ang iyong layunin ay pagpapahinga, pinahusay na pokus, mas mahusay na pagtulog, o simpleng pagsasama ng pag -iisip sa pang -araw -araw na buhay, ang Breathe ay may isang bagay na mag -alok. Ang magkakaibang pagsasanay, napapasadyang mga setting, at pagkakaroon ng offline ay ginagawang perpektong kasama sa pag -iisip. I -download ang Huminga Ngayon at sumakay sa iyong landas sa isang kalmado, mas nakatuon na pag -iisip.