Ascent: screen time & offtime

चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय - आपकी उत्पादकता बूस्टर

लड़ाकू शिथिलता और चढ़ाई उत्पादकता के साथ चढ़ाई: स्क्रीन समय और बंद समय। यह ऐप आपको विचलित करने वाले ऐप्स को रोककर और माइंडफुल वर्क को बढ़ावा देने के द्वारा स्वस्थ फोन उपयोग की आदतों की खेती करने में मदद करता है। एसेंट आपको ध्यान केंद्रित करने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।

प्रमुख विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सेशन और रील्स एंड शॉर्ट्स ब्लॉकिंग शामिल हैं, जो सभी दक्षता को बढ़ाने और रुकावटों को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ऐप आपको ट्रैक पर रखने के लिए अनुकूलन योग्य अवरुद्ध शेड्यूल, रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क भी प्रदान करता है। एक अधिक मनमौजी और उत्पादक जीवन शैली के लिए बाध्यकारी स्क्रॉलिंग और नमस्ते को अलविदा कहें।

एसेंट की प्रमुख विशेषताएं:

• विराम व्यायाम: संभावित विचलित करने वाले ऐप्स को लॉन्च करने से पहले प्रतिबिंबित करने के लिए एक क्षण लें, माइंडफुल विकल्पों को प्रोत्साहित करें।
• फोकस सत्र: उत्पादकता और दक्षता को अधिकतम करने के लिए व्याकुलता-मुक्त अवधि बनाएं।
• रिमाइंडर: एक संतुलित डिजिटल जीवन को बढ़ावा देते हुए, समय लेने वाले ऐप से दूर जाने के लिए अनुस्मारक सेट करें।
• रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग: विशेष रूप से इंस्टाग्राम रील्स और यूट्यूब शॉर्ट्स जैसे ऐप्स के भीतर विचलित अनुभागों को ब्लॉक करें।
• इरादे: संभावित हानिकारक ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें, प्रौद्योगिकी के साथ अधिक मनमौजी संबंध बनाएं।
• शॉर्टकट: अपने वर्कफ़्लो को स्टाइल करें और आवश्यक ऐप्स और लिंक तक त्वरित पहुंच के साथ रुकावट को कम करें।

निष्कर्ष:

चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय स्थायी, स्वस्थ फोन की आदतों के निर्माण के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। इसकी विशेषताएं- पाउंड एक्सरसाइज, फोकस सेशन, और इरादे- अपने डिजिटल इंटरैक्शन में ध्यान केंद्रित, उत्पादक और जानबूझकर रहते हैं। व्यक्तिगत अवरुद्ध शेड्यूल बनाकर और प्रेरक अनुस्मारक प्राप्त करके, चढ़ाई आपको अपने समय के नियंत्रण में रखती है, जिससे आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें। आज चढ़ाई करें और अपने फोन के साथ अधिक संतुलित और मनमौजी संबंध की ओर एक यात्रा पर जाएं।