पुरुषों के लिए वजन कम ऐप

अपने शीर्ष-रेटेड ऐप के साथ अपने वजन घटाने की यात्रा पर लगना विशेष रूप से अपने घर के आराम से पेट की वसा को जलाने और वजन कम करने के लिए तैयार पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया। हमारी 30-दिवसीय योजना को आपके दिन के सिर्फ 5-10 मिनट की आवश्यकता होती है, जो कि पेट की वसा खोने, आदमी के स्तन को खत्म करने और उन pesky प्रेम हैंडल को गायब करने में मदद करने के लिए सुपर प्रभावी वसा-जलने वाले वर्कआउट की एक श्रृंखला की पेशकश करता है।

हमारा ऐप एक ** कम-प्रभाव विकल्प ** के साथ सभी फिटनेस स्तरों को पूरा करता है जो उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अधिक वजन वाले हैं या संयुक्त मुद्दे हैं। जिम या किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है - बस वसा को जलाने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें। जले हुए कैलोरी और वजन घटाने वाले विस्तृत रेखांकन के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

3 कठिनाई का स्तर

चाहे आप एक शुरुआती हों या समर्थक हों, हमारे ऐप में आपकी फिटनेस की जरूरतों के अनुरूप तीन स्तर हैं। पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा निर्मित, हमारे वर्कआउट पेट और छाती जैसे पुरुषों के समस्या क्षेत्रों को लक्षित करते हैं, जिससे आपको तेजी से वजन घटाने और एब्स को मूर्तिकला प्राप्त करने में मदद मिलती है। विभिन्न दैनिक अभ्यासों के साथ, प्रतिबद्ध रहना आसान है।

कम प्रभाव विकल्प

हमारे कोमल अभी तक प्रभावी कम प्रभाव वाले वर्कआउट संयुक्त तनाव को कम करते हैं और चोट के जोखिम को कम करते हैं, जिससे फिटनेस सभी के लिए सुलभ हो जाती है।

आदमी के स्तन से छुटकारा पाएं

छाती की वसा को कम करने और आदमी के स्तन को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किए गए हमारे लक्षित छाती वर्कआउट के साथ निरंतर टी-शर्ट टग को अलविदा कहें।

बेली वसा खोना

टेस्टोस्टेरोन के कारण पुरुष वसा के चारों ओर वसा को स्टोर करते हैं। हमारा ऐप सबसे अच्छे एबीएस वर्कआउट को जोड़ती है ताकि आप जल्दी से पेट में वसा को खोने में मदद कर सकें।

अनुकूलित प्रशिक्षण

चुनने के लिए 30 से अधिक वर्कआउट के साथ, आप व्यक्तिगत दिनचर्या बना सकते हैं। यदि आपके पास घुटने या पीछे के मुद्दे हैं, तो बस अभ्यास को स्वैप करें। आप व्यायाम के क्रम को भी समायोजित कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, हम अपने वर्कआउट को कम कैलोरी आहार के साथ जोड़ने का सुझाव देते हैं।

विशेषताएँ

• 3 कठिनाई का स्तर सभी के लिए उपयुक्त है, शुरुआती से लेकर पेशेवरों, पुरुषों और महिलाओं तक।
• चोट के जोखिम को कम करने के लिए कम प्रभाव वाले वर्कआउट।
• एक अनुरूप फिटनेस अनुभव के लिए अपने स्वयं के वर्कआउट दिनचर्या को अनुकूलित करें।
• कोई उपकरण या जिम की आवश्यकता नहीं है - बस अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
• वसा हानि, एबीएस, छाती, पैर और हथियारों को लक्षित करने वाले व्यापक वर्कआउट।
• आपको अनुशासित रखने के लिए वर्कआउट रिमाइंडर।
• Google Fit के साथ वर्कआउट और कैलोरी डेटा को सिंक करता है।
• विस्तृत रेखांकन के साथ जलाए गए अपने वजन घटाने और कैलोरी को ट्रैक करें।
• सही रूप के लिए एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन।
• धीरे -धीरे निरंतर सुधार के लिए व्यायाम की तीव्रता बढ़ जाती है।
• सीमलेस ट्रैकिंग के लिए Google फिट के साथ डेटा सिंक करता है।

Fitbit, Samsung Health और MyFitnessPal के साथ सिंकिंग जैसी आगामी सुविधाओं के लिए बने रहें।

सबसे अच्छा वजन घटाने ऐप्स

जल्दी से वजन कम करने के लिए अंतिम फिटनेस और वर्कआउट ऐप्स की खोज करना? हमारा ऐप उपलब्ध सबसे अच्छे वेट लॉस ऐप्स में से एक के रूप में खड़ा है, जिसे आपके लक्ष्यों को कुशलता से प्राप्त करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

घर पर कसरत

हमारे होम वर्कआउट प्रोग्राम के लिए रोजाना कुछ ही मिनटों को समर्पित करें और बिना किसी उपकरण के परिणाम देखना शुरू करें। बस फिट रहने के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें और उन अतिरिक्त पाउंड को बहाएं।

फिटनेस ऐप्स

हमारा फिटनेस ऐप आपको पेट की वसा खोने में मदद करने के लिए पेशेवर वर्कआउट प्रदान करता है। ये दिनचर्या कहीं भी, कभी भी, कभी भी, फिटनेस को सुलभ और सुविधाजनक बनाने के लिए पर्याप्त रूप से बहुमुखी हैं।

पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट

हमारे ऐप में पुरुषों के लिए विशेष बेली फैट बर्निंग वर्कआउट शामिल हैं, जिनमें वसा हानि और कोर वर्कआउट शामिल हैं, सभी आपके शरीर को प्रभावी ढंग से टोन करने के लिए साबित हुए हैं।

फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट

हमारे सबसे अच्छे वजन घटाने ऐप के साथ अपने आदर्श शरीर के आकार को प्राप्त करें, जिसमें वसा जलने और HIIT वर्कआउट दोनों शामिल हैं। कैलोरी को कुशलता से जलाएं और इन संयुक्त वर्कआउट विधियों के साथ तेजी से परिणाम देखें।

फिटनेस कोच

सभी वर्कआउट को पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किया गया है, जो आपको एक वर्कआउट गाइड प्रदान करता है जो आपकी जेब में एक व्यक्तिगत ट्रेनर होने जैसा लगता है।

पुरुषों के लिए घर की कसरत

पुरुषों के लिए हमारे घर की कसरत के साथ अपने सभी मुख्य मांसपेशी समूहों को लक्षित करें। सरल अभी तक प्रभावी, ये दिनचर्या आपको घर के आराम से वसा-जलने वाले परिणामों का आनंद लेने में मदद करेंगे।

घर पर घर की कसरत के साथ व्यायाम करें

कोई जिम नहीं? कोई बात नहीं! हमारे घर की कसरत आपको अपने बॉडीवेट का उपयोग करके प्रभावी ढंग से व्यायाम करने की अनुमति देती है। अभी शुरू करें और कुछ ही हफ्तों में महत्वपूर्ण बदलावों का गवाह बनें।

घर का व्यायाम

एक प्रभावी घर व्यायाम ऐप के लिए खोज रहे हैं? हमारा ऐप छोटे, प्रभावशाली अभ्यास प्रदान करता है जो आप घर पर वजन कम करने और फिट रहने के लिए कर सकते हैं।

नवीनतम संस्करण 2.4.4 में नया क्या है

अंतिम 24 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया। इस संस्करण में मामूली बग फिक्स और सुधार शामिल हैं। एन्हांसमेंट का अनुभव करने के लिए नवीनतम संस्करण में स्थापित या अपडेट करें!