The Muscle Monster Workout Planner

ကြွက်သားနဂါးလေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးစဉ်တွင်ဤစွယ်စုံလိုသောကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်သည်သုံးစွဲသူများအားစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အကောင်းဆုံးသောကိုယ်ထည်ကိုရရှိရန်အသုံးပြုသူများကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်တော်သောလေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်စာကြည့်တိုက်တစ်ခု၏စာကြည့်တိုက်တစ်ခုပါ 0 င်သည့်အတွက်၎င်းတွင်ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်းနှင့်အားကစားရုံနှင့်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်။


APPView app

ကြွက်သားနဂါးသည်သင်၏ virtual ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ Beginner မှ Advanced မှ Advanced မှ 0 င်ရောက်စွက်ဖက်မှုအဆင့်အမျိုးမျိုးအတွက် Calisthenics လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

အသုံးပြုနည်း

စတင်ခြင်းကိုရိုးရှင်းပါသည်။ app ကို download လုပ်ပါ, သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်, ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက် (အသက်, အလေးချိန်, စသည်တို့) နှင့်နေ့စဉ်အချိန်ဇယားကိုရေးပါ။ ထို့နောက်ဤအက်ပ်သည်သင်၏မြင်နိုင်သောရလဒ်များကိုတွေ့မြင်ရန်ကူညီရန်ကိုယ်ပိုင် 21 ရက်ကြာအစီအစဉ်ကိုထုတ်ပေးသည်။

သော့အင်္ဂါရပ်များ

ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ -

အဆင့်မြင့် AI ကိုမြှင့်တင်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အထူးပန်းတိုင်များအပေါ် အခြေခံ. အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးသည် (ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားအမြတ်အစွန်း) အပေါ်အခြေခံသည်။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးတိုးတက်လာအဖြစ်အစီအစဉ်များကိုချိန်ညှိ။

ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ:

လေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်ကို အသုံးပြု. အဓိကကြွက်သားအုပ်စုများနှင့်အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးတိုးတက်မှုများအားလုံးကိုပြည့်စုံစွာလွှမ်းခြုံနိုင်အောင်ပြုလုပ်ပေးပါ။

တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း -

အသေးစိတ်ခြေရာခံသည့်စနစ်သည်လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းကြောင်းကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း, သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။

![ကြွက်သားနဂါးလေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူ](/ uploads / 53 / 1721297597581699698C8555985555555985598985555969699855945597597597597597581698C.WebT

လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လေ့ကျင့်ခန်း:

ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကလေ့ကျင့်ခန်းပတ် 0 န်းကျင်နဲ့ပစ္စည်းကိရိယာများကို ဦး စားပေးမှုအမျိုးမျိုးကိုကျွေးမွေးသည်။ သင်အပြည့်အဝတပ်ဆင်ထားသော GYM ကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ, အသေးစားဂီယာသို့မဟုတ်ကိုယ်ထည်တစ်ခုတည်းသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များပါသည့်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု, ကြွက်သားနဂါးသည်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

ဒီဇိုင်းနှင့်အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံ

ဤအက်ပ်သည်အသုံးပြုမှုလွယ်ကူစေရန်အသုံးပြုရလွယ်ကူသော interface ကိုဝါကြွားသည်။ One-Click start options များသည်လေ့ကျင့်ခန်း setup လုပ်ငန်းစဉ်ကိုချောမွေ့စွာပြုလုပ်နိုင်သည်။

အားသာချက်များ:

• အမျိုးမျိုးသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များအတွက်စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များ။
• ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်သည်တိကျသောကြွက်သားများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုပစ်မှတ်ထားသည်။
• တိုးမြှင့်သောလှုံ့ဆော်မှုများအတွက် trackable တိုးတက်မှုနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်မက်ထရစ်။

![Monster Monster Prossout Planner](/ uploads / 79/179/1721297597597582699898498989898989898998998989989989989989696969699759759759759759759756269984989898989899899899899899896986969759759759759759759759669898989989898989989896989699896969699759759759759756269981

အားနည်းချက်များ: