Thenics

Thenics- သင်၏ CalisThenics Mastery App

Thenics သည် သင်၏ ပျမ်းမျှကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ရိုးရှင်းသော အလေးမခြင်း နှင့် ထပ်လောင်းရေတွက်ခြင်းထက် ကျော်လွန်ပြီး သင့်အား အထင်ကြီးလောက်သော calisThenics ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးမည့်အစား အာရုံစိုက်ပါ။ သင်သည် လမ်းဘေးလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ CrossFit သို့မဟုတ် Bar Brothers နှင့် Barstarzz တို့၏ လှုပ်ရှားသွားလာမှုများတွင်ဖြစ်စေ၊ Thenics သည် ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ရေးအဖြေကို ပေးပါသည်။

အပလီကေးရှင်းသည် ကြွက်သားတက်ခြင်းနှင့် အစီအစဥ်များမှ ရှေ့လီဗာများနှင့် လက်တွန်းတင်ခြင်းများအထိ ကျယ်ပြန့်သော ကျွမ်းကျင်မှုများစွာကို ပေးဆောင်ထားပြီး တစ်ခုစီတိုင်းကို ရှင်းလင်းသောနည်းစနစ်ညွှန်ကြားချက်များဖြင့် အသေးစိတ်ရှင်းပြထားသည်။ ၎င်း၏ ထူးခြားသော ခွန်အားသည် ၎င်း၏ တိုးတက်သော ချဉ်းကပ်မှုတွင် တည်ရှိသည်။ ကျွမ်းကျင်မှုတိုင်းကို သင်ကိုယ်တိုင် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် သင်ယူနိုင်ပြီး လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အဆင့်များအဖြစ် ခွဲထားသည်။

အဆင့်မြင့် အားကစားသမားများအတွက်၊ Thenics လက်တစ်ဖက်ဆွဲခြင်းများ၊ လူသားအလံများနှင့် လက်တစ်ဖက်တည်း လက်ဆွဲခြင်းကဲ့သို့သော Pro Skills များ ပါဝင်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို ချောမွေ့စေရန်၊ အက်ပ်တွင် Thenics နည်းပြမှ ဖန်တီးထားသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုလည်း ပါရှိသည်။

Thenics ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• Master Impressive CalisThenics- Muscle Ups၊ Planches၊ Front Levers၊ Back Levers၊ Pistol Squats၊ Handstand Push Ups နှင့် V-Sits ကဲ့သို့သော ကျွမ်းကျင်မှုများကို လေ့လာပါ။
• အဆင့်မြင့် ပရိုကျွမ်းကျင်မှုများ- လက်တစ်ချောင်းဆွဲခြင်း၊ လူ့အလံများ၊ လက်တစ်ဘက်တွန်းခြင်း၊ လက်တစ်ဖက်တည်း၊ ပုဇွန်ထိုင်ခြင်း၊ နှင့် Hefesto တို့ဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။
• အသေးစိတ်နည်းပညာလမ်းညွှန်များ- ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် တိုးတက်မှုတစ်ခုစီအတွက် စေ့စေ့စပ်စပ်ဖော်ပြချက်များနှင့် နည်းပညာဆိုင်ရာရှင်းလင်းချက်များမှ အကျိုးကျေးဇူးခံစားပါ။
• တိုးတက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော စိန်ခေါ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် တဖြည်းဖြည်းနှင့် သင်၏ခွန်အားနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုကို တဖြည်းဖြည်းတည်ဆောက်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- Thenics နည်းပြသည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ ရည်မှန်းချက်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်များအပေါ်အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ထုတ်ပေးပါသည်။
• ကျွမ်းကျင်မှုကို အဓိကထား လေ့ကျင့်ခြင်း- အလေးမများနှင့် တုံ့ပြန်မှုများကိုသာ အာရုံစိုက်သည့် အက်ပ်များနှင့် မတူဘဲ၊ Thenics သည် ကျွမ်းကျင်မှုရယူခြင်း၊ ခွန်အားနှင့် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော စွမ်းရည်များကို တည်ဆောက်ပေးခြင်း Thenics စွမ်းရည်များကို အလေးပေးပါသည်။

သင့်ကြံ့ခိုင်မှုကို ပြောင်းလဲရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။

ယနေ့ Thenics ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး Calis ၏ကမ္ဘာကြီးတစ်ခုကို ဖွင့်ပါThenics ကျွမ်းကျင်ပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်သော ခွန်အားကို ရယူလိုက်ပါ။ အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်များ၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်များနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များဆီသို့ ယုံကြည်မှုရှိရှိ တိုးတက်လာမည်ဖြစ်ပါသည်။ Muscle Ups၊ Planches နှင့် Handstand Push-ups ကဲ့သို့ ကျွမ်းကျင်သော ကျွမ်းကျင်မှုများ - Thenics ဖြင့် သင်၏ Calis ခရီးကို Thenics!