Thenics

Thenics: Twoja CalisThenicsAplikacja do mistrzostwa

Thenics nie jest typową aplikacją fitness. Wykracza poza proste podnoszenie ciężarów i liczenie powtórzeń, skupiając się zamiast tego na pomocy w opanowaniu imponujących umiejętności kalifornijskichThenics i budowaniu siły funkcjonalnej. Niezależnie od tego, czy lubisz treningi uliczne, CrossFit, czy dynamiczne ruchy Bar Brothers i Barstarzz, Thenics zapewnia kompleksowe rozwiązanie treningowe.

Aplikacja oferuje szeroką gamę umiejętności, od ćwiczeń mięśni i planche po dźwignie w przód i pompki w staniu na rękach, każdy szczegółowo wyjaśniony za pomocą jasnych instrukcji technicznych. Jego wyjątkowa siła leży w postępowym podejściu. Każda umiejętność jest podzielona na łatwe do opanowania kroki, dzięki czemu możesz uczyć się we własnym tempie i dostosowywać się do aktualnego poziomu sprawności.

Dla zaawansowanych sportowców Thenics obejmuje umiejętności profesjonalne, takie jak podciąganie na jednej ręce, ludzkie flagi i stanie na rękach na jednej ręce. Aby usprawnić Twój trening, aplikacja udostępnia także spersonalizowane plany ćwiczeń stworzone przez ThenicsTrenera.

Kluczowe cechy Thenics:

• Opanuj imponujące ćwiczenia gimnastyczneThenics: Naucz się takich umiejętności, jak wznoszenia mięśni, planche, dźwignie w przód i w tył, przysiady pistoletowe, pompki w staniu na rękach i przysiady w kształcie litery V.
• Zaawansowane umiejętności zawodowe: Zwiększ swój trening dzięki podciąganiu na jednej ręce, ludzkiej flagi, pompkom na jednej ręce, staniem na rękach na jednej ręce, przysiadom z krewetkami i Hefesto.
• Szczegółowe przewodniki po technikach: Skorzystaj z dokładnych opisów i wyjaśnień dotyczących technik dla każdej umiejętności i postępu.
• Treningi progresywne: Stopniowo buduj swoją siłę i umiejętności dzięki stopniowo wymagającym treningom dostosowanym do Twojego poziomu sprawności.
• Spersonalizowane plany treningowe: Thenics Trener generuje niestandardowe plany treningowe w oparciu o Twoje indywidualne cele i możliwości.
• Trening skoncentrowany na umiejętnościach: W przeciwieństwie do aplikacji, które skupiają się wyłącznie na ciężarach i powtórzeniach, Thenics kładzie nacisk na nabywanie umiejętności, budowanie zarówno siły, jak i imponujących możliwości treningowychThenics.

Gotowy na zmianę swojej kondycji?

Pobierz Thenics już dziś i odblokuj świat calisThenics mistrzostwa i siły funkcjonalnej. Dzięki szczegółowym przewodnikom, spersonalizowanym planom i skupieniu się na rozwoju umiejętności będziesz pewnie osiągać swoje cele fitness. Opanuj takie umiejętności, jak podciąganie mięśni, planche i pompki w staniu na rękach – rozpocznij swoją przygodę z kaliforniąThenics z Thenics!