Qalorie: Weight Loss & Health

Qalorie: Perjalanan Kesihatan dan Kecergasan Peribadi Anda

Qalorie ialah panduan komprehensif anda untuk mencapai aspirasi kesihatan dan kecergasan anda. Apl semua-dalam-satu ini menawarkan pelbagai alat untuk membantu anda menguruskan pemakanan dan berat badan anda, tanpa mengira pilihan diet atau latar belakang budaya anda. Sama ada anda mengikuti diet Mediterranean, vegetarian, keto, vegan atau diet lain, Qalorie menyesuaikan diri dengan keperluan anda.

Apl ini menyediakan penjejakan nutrien terperinci dengan kalkulator makro dan mikro, jurnal makanan untuk pengelogan makanan dan pemantauan kalori. Dapatkan pandangan berharga tentang pengambilan vitamin, mineral dan makronutrien anda, serta penggunaan air. Kekal aktif dengan lebih 500 latihan kardio dan latihan kekuatan, setiap satu dengan maklumat pembakaran kalori dan jejak kemajuan anda dengan mudah.

Berhubung dengan rakan untuk sokongan dan motivasi, berkongsi pencapaian anda dan petua gaya hidup sihat. Qalorie juga menawarkan akses kepada perundingan pakar dengan pakar pemakanan, pakar diet, profesional kecergasan dan jurulatih peribadi untuk bimbingan yang diperibadikan.

Ciri Utama Qalorie:

• Penjejakan Nutrien Tepat: Gunakan kalkulator makro dan mikro bersepadu untuk mengekalkan diet seimbang.
• Pengelogan Makanan Komprehensif: Catatkan makanan anda, pantau pengambilan kalori anda dan akses maklumat pemakanan terperinci.
• Tetapan Matlamat Boleh Disesuaikan: Tetapkan matlamat diperibadikan untuk penurunan berat badan, penyelenggaraan atau penambahan, termasuk matlamat kesihatan untuk kehamilan dan penyusuan.
• Perpustakaan Senaman Luas: Pilih daripada lebih 500 latihan kardio dan latihan kekuatan, semuanya dengan kiraan kalori dan pantau kemajuan senaman anda.
• Rangkaian Sosial Menyokong: Berhubung dengan rakan, kongsi video senaman, resipi dan artikel kesihatan untuk sokongan dan inspirasi bersama.
• Konsultasi Kesihatan Pakar: Akses nasihat diperibadikan daripada pakar kesihatan dan kecergasan yang berkelayakan.

Kesimpulan:

Mulakan perjalanan yang bermanfaat ke kehidupan yang lebih sihat dan lebih memuaskan bersama Qalorie. Muat turun apl hari ini dan mulakan transformasi anda.