
VERV: Home Fitness Workout
- နေထိုင်မှုပုံစံ
- 1.12.0
- 45.00M
- by Verv Inc
- Android 5.1 or later
- Dec 23,2024
- အထုပ်အမည်: verv.health.fitness.workout.weight.loss
Verv, all-in-one ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို စိုက်ထုတ်လိုက်ပါ။ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး နှစ်ဦးစလုံးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Verv သည် သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြည်လင်စေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးရန်အတွက် ပြည့်စုံသောကိရိယာအစုံအလင်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
Verv သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ထိရောက်သောအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခုခံကြိုးဝိုင်းများအသုံးပြု၍ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ပြုလုပ်ခြင်းအစီအစဉ်များ၊ အသံလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်အတူ လမ်းညွှန်ထားသည့် အပြေးနှင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အာဟာရသည် ကီတိုနှင့် အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းကဲ့သို့ အမျိုးမျိုးသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များဖြင့် အာဟာရကို အဓိကအာရုံစိုက်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု လျှော့ချခြင်းနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်း နှင့် ယောဂသင်တန်းများမှ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါသည်။
Verv အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-
- Holistic Health Approach- Verv သည် ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေး အတွေ့အကြုံအတွက် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ အာဟာရ၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် သတိရှိခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
- Extensive Workout Library- အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခုခံမှုတီးဝိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားသော ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုများမှ ရွေးချယ်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- အသံလမ်းညွှန်ချက်နှင့် တိုးတက်မှုတိုင်းတာမှုများပါရှိသော အပြေးနှင့် လမ်းလျှောက်ပရိုဂရမ်များအပါအဝင် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးစဉ်ကို စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့် ပုံဖော်ပါ။
- Dietary Flexibility- Healthy Recipes keto၊ အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်း၊ သတ်သတ်လွတ်စားခြင်းနှင့် သက်သတ်လွတ်အစားအစာများအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော နှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို စာကြည့်တိုက်သို့ ဝင်ရောက်ပါ။
- သတိပဋ္ဌာန်နှင့် အပန်းဖြေခြင်း- စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ယောဂကျင့်စဉ်မျိုးစုံကို ခံစားလိုက်ပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး- လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပေါင်းစပ်ပါ။
Verv သည် သင့်လမ်းကြောင်းကို ပိုမိုကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံဆီသို့ ရိုးရှင်းစေသည်။ ၎င်း၏ ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များ၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ချဉ်းကပ်မှုများသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အတွက် စံပြကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ Verv ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အသွင်ပြောင်းခြင်းကို စတင်လိုက်ပါ။[&&&]
Application parfaite pour mes séances de sport à la maison ! Variété d'exercices et suivi efficace. Je recommande !
Great app for home workouts! Lots of variety and the workout tracking is helpful. I've seen real results using this app.
功能还算不错,但是有些运动教程不太清晰,希望改进。
Eine gute App für Workouts zu Hause. Viele verschiedene Übungen und ein gutes Tracking-System. Kann ich empfehlen!
La aplicación es buena, pero a veces se bloquea. Tiene buenos ejercicios, pero necesita algunas mejoras.
- Download Quran
- Sweet Datingmood
- Frases Positivas con Imagenes
- Quran and Azkar
- Winamp Mod
- PuppyFat™ - Breeder Software
- WEATHER NOW Mod
- Cardiology-Animated Dictionary
- Quran Central - Audio
- Eurowag Office
- Circulo de Belleza
- Look Maker di Enzo De Santis
- Facetune Editor-Smooth skin
- Modern MCPE Houses PRO
-
Pokémon TCG အိတ်ဆောင်ကPokéme Pocket သည် eevee Grove တိုးချဲ့မှုအသစ်ကိုကြေငြာခဲ့သည်
မျိုးဆက်ပေါင်းများစွာပရိသတ်များနှလုံးသားကိုဖမ်းမိသောပိုကီမွန်တစ်ခုရှိပါက Eevee ဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုမြေခွေး, ကြောင်တစ်ကောင်သို့မဟုတ်လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော hybrid သတ္တဝါတစ်ကောင်အဖြစ်မြင်သည်ဖြစ်စေ, ထို့ကြောင့်ပိုကီမွန်အရောင်းကိုယ်စားလှယ်ကဒ်ပြားအိတ်ကပ်၏ပရိတ်သတ်များသည်လာမည့်တိုးချဲ့ခြင်း, Eevee Gr
Jul 09,2025 -
"Disney Pixel RPG" အောက်တိုဘာ 7 ရက်ကိုနောက်တွဲယာဉ်အသစ်ဖြင့်စတင်မိတ်ဆက်လိုက်သည်
Toucharcade Rating: ပြီးခဲ့သည့်လက Gunggho သည် Disney Pixel RPG (အခမဲ့) ကြေငြာချက်နှင့်အတူမိုဘိုင်းဂိမ်းကမ္ဘာသို့စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောအသစ်ထပ်မံဖြည့်ဆည်းပြသခဲ့သည်။ ယနေ့ Gematsu မှတစ်ဆင့် Gaggho မှ Gaggho ကဲ့သို့သောစိတ်လှုပ်ရှားမှုအသစ်ကိုယူဆောင်လာသည်။
Jul 08,2025 - ◇ Ps5 Consle Oletion သည်ဂျပန်နိုင်ငံတွင်မြင့်တက်မှုမြင့်တက်ခြင်း Jul 08,2025
- ◇ Elemental Rapmoning Evention အတွက် legion rpg legion legion rpg ပူးပေါင်း Jul 08,2025
- ◇ နွားမအဓမ္မအဆင်နက် - Mario Kart ထုတ်လုပ်သူမှထိုးထွင်းသိမြင်မှု Jul 08,2025
- ◇ RTX 4070 Gaming PC ကိုအကောင်းဆုံးဝယ်ဒေါ်လာ 1,099.99 Jul 07,2025
- ◇ "အမေဇုံမှာရှိတဲ့ Pokemon SkishMallows - မြန်မြန်ဆန်ဆန်လျှော့စျေးမကြာခင်မှာပဲ!" Jul 01,2025
- ◇ Nintendo switch 2 Tech Analysis: 4K အမှန်တကယ်လက်တွေ့ကျပါသလား။ [မွမ်းမံ] Jul 01,2025
- ◇ Ninkendo Switch 2 အတွက်မြည်း Kong Bananza ကိုကြေငြာခဲ့သည် Jul 01,2025
- ◇ ornithopter ကစားခြင်းမှ bug တစ်ခုကဲ့သို့ squiled: agakening pvp နိုးထ။ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး, Jun 30,2025
- ◇ Starfield Update နှင့် Pro-Modding Group ၏ DLC ကိုထုတ်ပြန်ခဲ့သည်, တရားဝင်တိုးချဲ့ခြင်းနှင့် PS5 updates များကိုစောင့်ဆိုင်းနေသည် Jun 30,2025
- ◇ Naganadel နှင့် Nihilego Deck မဟာဗျူဟာသည်Pokémon TCG Pocket အတွက်ပြသခဲ့သည် Jun 30,2025
- 1 ပရောဂျက် Zomboid- စီမံခန့်ခွဲသူ အမိန့်များအားလုံး Jan 05,2025
- 2 Call of Duty သည် Black Ops 6 အပ်ဒိတ်များကို ကြေညာသည်။ Feb 08,2025
- 3 Pokemon GO Fest 2025- ရက်စွဲများ၊ တည်နေရာများနှင့် ပွဲအသေးစိတ် Jan 08,2025
- 4 Pokémon TCG Pocket: Wonder Pick ရက်စွဲ, အချိန်နှင့်အထူးကဒ်များ - ဖေဖော်ဝါရီ 2025 Mar 03,2025
- 5 Starseed update: ဇန်နဝါရီလ 2025 အတွက်ကုဒ်များကိုဖြန့်ချိခဲ့သည် Feb 25,2025
- 6 Infinity Nikki ရှိစွမ်းရည်ပြည့်ဝမှုများကိုမည်သို့ရယူရမည်နည်း Feb 28,2025
- 7 Black Myth- Wukong သည် စတင်မလွှင့်မီ ရက်ပိုင်းအလိုတွင် Steam Charts တွင် ထိပ်ဆုံးမှ ရပ်တည်ခဲ့သည်။ Jan 07,2025
- 8 GTA 6: 2025 ဖြန့်ချိမည့်ရက်တွင်ကောလာဟလများပိုမိုပြင်းထန်လာသည် Feb 19,2025