Gym Workout

https://www.facebook.com/fitness22.appshttps://www.fitness22.comhttp://www.fitness22.com/blog

৷ এই ব্যাপক ফিটনেস অ্যাপটি ভারোত্তোলন এবং বডি বিল্ডিং সাফল্যের জন্য আপনার সর্বাত্মক সমাধান। এটি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে, আপনাকে কার্যকর রুটিনের মাধ্যমে গাইড করে।

মূল বৈশিষ্ট্য:
• দক্ষতার সাথে ডিজাইন করা ওয়ার্কআউট: সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং বিশেষজ্ঞের রুটিন। পরিকল্পনাগুলি নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠী এবং সম্পূর্ণ শরীরের প্রশিক্ষণের উপর ফোকাস করে৷৷
• বিস্তৃত ব্যায়াম ডেটাবেস: পেশী গ্রুপ, সরঞ্জাম, বা কীওয়ার্ড দ্বারা অনুসন্ধানযোগ্য উচ্চ মানের ফটো এবং ভিডিও সহ 3000টি ব্যায়ামের বৈচিত্র অন্বেষণ করুন। সুপারসেট সমর্থন করে। সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউটের জন্য কার্ডিও অন্তর্ভুক্ত।
• ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ: কাস্টম ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করুন, সংশোধন করুন এবং সংরক্ষণ করুন। আপনার বিদ্যমান প্রোগ্রাম যোগ করুন. বিশ্রামের সময়সীমার জন্য অডিও সংকেত ব্যবহার করুন। শরীরের ওজন, সময়মতো, ফ্রি ওয়েট বা মেশিন-ভিত্তিক ব্যায়ামের মধ্যে বেছে নিন।

আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য একটি বিস্তারিত ওয়ার্কআউট জার্নাল বজায় রাখুন। অনুপ্রেরণার জন্য অতীতের ওয়ার্কআউটগুলি পর্যালোচনা করুন৷৷

শুধু একটি অ্যাপের চেয়েও বেশি কিছু:

Fitness22 (একটি বিশ্বস্ত ফিটনেস ব্র্যান্ড) দ্বারা তৈরি এই অ্যাপটি শুধু ওয়ার্কআউট ছাড়াও আরও অনেক কিছু অফার করে। তাদের ব্লগ এবং সোশ্যাল মিডিয়া চ্যানেলের মাধ্যমে অনুপ্রেরণামূলক সাফল্যের গল্প, ওয়ার্কআউট টিপস এবং স্বাস্থ্য পরামর্শ অ্যাক্সেস করুন। যেকোনো প্রশ্ন বা পরামর্শের জন্য তাদের সহায়তা দলের সাথে যোগাযোগ করুন।

লিঙ্ক:
ফেসবুক:
• ওয়েবসাইট:
• ব্লগ:
• সহায়তা: [email protected]

এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!