
Twilight:Фильтр голубого света
- Здоровье и фитнес
- 14.1
- 18.5 MB
- by Petr Nálevka (Urbandroid)
- Android 5.0+
- Jan 06,2025
- Имя пакета: com.urbandroid.lux
Twilight: ваше решение для улучшения сна и снижения нагрузки на глаза
Не можете заснуть? Ваши дети становятся сверхактивными после приема таблеток перед сном? Нарушает ли вечернее использование смартфона или планшета ваш сон или ухудшает чувствительность к мигрени? Twilight может быть ответом.
Недавние исследования связывают воздействие синего света перед сном с нарушением циркадных ритмов и трудностями со сном. Виновник? Меланопсин, фоторецептор в ваших глазах, чувствительный к синему свету (460–480 нм), который может подавлять выработку мелатонина, что имеет решающее значение для здорового цикла сна. Исследования показывают, что даже пара часов использования планшета или смартфона перед сном может задержать сон на час.
Twilight динамически настраивает экран вашего устройства в зависимости от времени суток. После захода солнца он фильтрует синий свет, заменяя его мягким красным фильтром. Интенсивность фильтра плавно адаптируется к местному времени восхода и захода солнца.
Twilight также работает на устройствах Wear OS.
Основные особенности и преимущества:
- Улучшение сна: Уменьшает воздействие синего света, что способствует лучшему сну.
- Снижение нагрузки на глаза: Защищает ваши глаза с помощью более мягкого фильтра красного оттенка.
- Настраиваемые настройки: Автоматически адаптируется к времени восхода/захода солнца в вашем регионе.
- Совместимость с Wear OS: Синхронизируется с вашим устройством Wear OS для единообразной фильтрации.
- Удобство экрана AMOLED: Всесторонние испытания не выявили признаков выгорания экрана AMOLED. Может даже продлить срок службы экрана.
- Интеграция приложений: Интегрируется с Tasker и другими инструментами автоматизации (см. документацию).
- Интеллектуальное управление освещением: Возможность интеграции с Philips Hue интеллектуальным освещением для управления домашним освещением.
Узнать больше:
- Документация: http://Twilight.urbandroid.org/doc/
- Информация о циркадном ритме: http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin, http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin, http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms, http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
- Автоматизация: https://sites.google.com/site/Twilight4android/автоматизация
- Информация о конфиденциальности (служба доступности): https://Twilight.urbandroid.org/ is-Twilights-accessibility-service-a-thread-to-my-privacy/
Ссылки на научные исследования:
- Дейк, Д.-Дж. и др. (2012). Снижение амплитуды и фазовые сдвиги мелатонина, кортизола и других циркадных ритмов после постепенного наступления сна и воздействия света у людей.
- Гули, Дж. Дж. и др. (2011). Воздействие комнатного света перед сном подавляет выработку мелатонина и сокращает продолжительность его действия у людей.
- Даффи, Дж. Ф., и Цейслер, Калифорния (2009). Влияние света на циркадную физиологию человека.
- Гронфьер, К. и др. (2009). Эффективность одной последовательности прерывистых ярких световых импульсов для задержки циркадной фазы у людей.
- Райт, К.П. и др. (2009). Собственный период и интенсивность света определяют фазовую связь между мелатонином и сном у людей.
- Санти Н. и др. (2008). Влияние времени сна и воздействия яркого света на нарушение внимания во время ночной работы.
- Заиди, Ф.Х. и др. (2007). Коротко-Wavelength Световая чувствительность циркадного, зрачкового и зрительного сознания у людей, не имеющих внешней сетчатки.
Почувствуйте, как Twilight может изменить ваш сон и здоровье глаз.
- Calm - Sleep, Meditate, Relax
- komoot - hike, bike & run
- Gym Workout Planner & Tracker
- OKOK·International
- BodyFast Прерывистое голодание
- Велоспорт — Велосипед Trекер
- Wave Active Surveillance App
- Health Connect
- HONOR Health
- Худеем за 30 Дней для Мужчин
- Курению Стоп: Бросаем Навсегда
- Тренировки дома для мужчин
- Zepp Active
- Genesia AI
-
Pokémon TCG Pocket объявляет о новой расширении рощи Eevee Grove
Если есть один покемон, который запечатлел сердца поклонников в течение поколений, это Иви. Видите ли вы это как лису, кошку или таинственное гибридное существо, его очарование неоспоримо. Вот почему фанаты кармана карты карты Pokémon будут рады услышать, что следующее расширение, Eevee Gr
Jul 09,2025 -
«Disney Pixel RPG» запускается 7 октября с новым трейлером
Рейтинг Toucharcade: В прошлом месяце Gungho представила новое захватывающее дополнение к миру мобильных игр с объявлением Disney Pixel RPG (бесплатно), очаровательного случайного сбора RPG для выпуска в конце этого года. Сегодня приносит свежее волнение, так как Ганго, через Gematsu, бросает самый первый трейлер для игры -
Jul 08,2025 - ◇ PS5 Консоль аренды в Японии: вот почему Jul 08,2025
- ◇ Undine присоединяется к Ever Legion RPG в Elemental Summoning Event Jul 08,2025
- ◇ Тайна диеты коров: понимание производителя Mario Kart Producer Jul 08,2025
- ◇ RTX 4070 Gaming PC AT Best Buy за 1 099,99 долл. США Jul 07,2025
- ◇ "Pokemon Squishmallows в продаже на Amazon - Спешите, скидка скоро заканчивается!" Jul 01,2025
- ◇ Nintendo Switch 2 Технологический анализ: 4K действительно реалистичен? [Обновлено] Jul 01,2025
- ◇ Donkey Kong Bananza объявлена для Nintendo Switch 2 Jul 01,2025
- ◇ Разрешил, как ошибка от орнитоптера, играющего в дюну: пробуждение PVP? Ты не одинокий - и Функом смотрит на это Jun 30,2025
- ◇ Обновление Starfield Update и Pro-Modding Group DLC, ожидание официального расширения и обновлений PS5 Jun 30,2025
- ◇ Стратегия палубы Наганадель и Нихилего, представленная для кармана Pokémon TCG Jun 30,2025
- 1 Call of Duty объявляет об обновлениях Black Ops 6 Feb 08,2025
- 2 Проект Zomboid: все команды администратора Jan 05,2025
- 3 Pokemon GO Fest 2025: даты, места и подробности мероприятия Jan 08,2025
- 4 Pokémon TCG Pocket: Wonder Date, время и промо -карты - февраль 2025 г. Mar 03,2025
- 5 Обновление Stareed: коды за январь 2025 года выпущены Feb 25,2025
- 6 Как получить все наряды способности в бесконечности Никки Feb 28,2025
- 7 Черный миф: Wukong возглавил чарты Steam за несколько дней до запуска Jan 07,2025
- 8 GTA 6: осень 2025 г. Слухи о дате выхода Feb 19,2025