Twilight

Twilight: วิธีแก้ปัญหาสำหรับการนอนหลับที่ดีขึ้นและลดอาการปวดตา

ดิ้นรนที่จะหลับไปเหรอ? ลูกของคุณมีพฤติกรรมโอ้อวดหลังจากใช้แท็บเล็ตก่อนนอนหรือไม่? การใช้สมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตในช่วงเย็นรบกวนการนอนหลับของคุณ หรือทำให้อาการไวต่อไมเกรนแย่ลงหรือไม่? Twilight อาจเป็นคำตอบ

การวิจัยที่เกิดขึ้นใหม่เชื่อมโยงแสงสีฟ้าก่อนนอนเข้ากับจังหวะการเต้นของหัวใจที่หยุดชะงักและปัญหาการนอนหลับ ผู้กระทำผิด? เมลาโนซิน ซึ่งเป็นเซลล์รับแสงในดวงตาของคุณที่ไวต่อแสงสีฟ้า (460-480 นาโนเมตร) ซึ่งสามารถระงับการผลิตเมลาโทนิน ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อวงจรการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ การศึกษาพบว่าแม้แต่การใช้แท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนสองสามชั่วโมงก่อนเข้านอนก็อาจทำให้การนอนหลับล่าช้าได้หนึ่งชั่วโมง

Twilight ปรับหน้าจออุปกรณ์ของคุณตามเวลาของวันแบบไดนามิก หลังจากพระอาทิตย์ตกดิน จะกรองแสงสีน้ำเงินและแทนที่ด้วยฟิลเตอร์สีแดงอ่อน ความเข้มของฟิลเตอร์จะปรับตามเวลาพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกในท้องถิ่นของคุณได้อย่างราบรื่น

Twilight ยังใช้งานได้บนอุปกรณ์ Wear OS

คุณสมบัติหลักและคุณประโยชน์:

• ปรับปรุงการนอนหลับ: ลดแสงสีฟ้าเพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้น
• ลดอาการปวดตา: ปกป้องดวงตาของคุณด้วยฟิลเตอร์โทนสีแดงที่อ่อนโยนยิ่งขึ้น
• การตั้งค่าที่ปรับแต่งได้: ปรับโดยอัตโนมัติตามเวลาพระอาทิตย์ขึ้น/ตกของสถานที่ของคุณ
• ความเข้ากันได้ของระบบปฏิบัติการ Wear: ซิงค์กับอุปกรณ์ Wear OS ของคุณเพื่อการกรองที่สอดคล้องกัน
• เป็นมิตรกับหน้าจอ AMOLED: การทดสอบอย่างกว้างขวางไม่แสดงอาการเบิร์นอินของหน้าจอ AMOLED อาจยืดอายุหน้าจอด้วยซ้ำ
• การรวมแอป: ผสานรวมกับ Tasker และเครื่องมืออัตโนมัติอื่น ๆ (ดูเอกสารประกอบ)
• การควบคุมไฟอัจฉริยะ: ตัวเลือกในการรวมเข้ากับ ไฟอัจฉริยะเพื่อควบคุมแสงสว่างในครัวเรือนPhilips Hue -

-

http://.urbandroid.org/doc/, http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms, http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder อัตโนมัติ: https://sites.google.com/site/4หุ่นยนต์/ระบบอัตโนมัติ.urbandroid.org/is-s-accessibility-service-a-thread-to- my-privacy/">https://.urbandroid.org/is-